Eskişehir Psikoterapi Hakkında

 

1) Psikoterapi nedir?

 

Freud konuşma terapisi diyerek psikoterapiyi biyolojik temellere dayanan (ilaç, elektrokonvülsif -elektroşok-…) tedavilerden ayırmıştır.

 

www.psikologum.net 

Eskişehir Psikoterapi Hakkında Detaylı Bilgi İçin Bağlanın.

 

Eskişehir Psikoterapi Hakkında

“PSİKOTERAPİ KONUŞMA TEDAVİSİDİR.” – SİGMUND FREUD

Freud’un hastalarından biri olan Anna O. ilk psikoterapi uygulanan kişilerdendir. Kendisine uygulanan tedavinin etkisini “baca temizlemeye” benzetmiştir (Breuer & Freud, 2000, s. 30). Konuştukça bacadaki kirlerin temizlenmesi gibi rahatladığını ve konuşmanın tedavi etkisi olduğunu gözlemlemiştir.

 

PSİKOTERAPİ OLUMLU HASTA HEKİM İLİŞKİSİ KURMA SANATI VE BİLGİSİDİR. – M. ORHAN ÖZTÜRK (PSİKANALİZ VE PSİKOTERAPİ)

 

Öztürk böylelikle psikoterapi sürecinde ilişkinin iyileştirici etkisine vurgu yapmıştır.

 

“TERAPİ HAYATIN GİYSİLİ BİR PROVASIDIR.” – IRVİN YALOM

 

Psikoterapi kişinin duygularını, düşüncelerini, tutumlarını, konuyla ilgili kişisel geçmişlerini, davranış ve diğer insanlarla olan ilişkilerini yapısal bir şekilde inceler.

 

PSİKOTERAPİ ÖTEKİNİN PSİKOLOJİK AÇIDAN İYİLİĞİNİN AMAÇLANDIĞI SOSYAL BİR UYGULAMADIR. BİR UZMAN TERAPİSTİN YARDIMIYLA, HAYATIN ZORLUK VE SIKINTILARIYLA BAŞ EDEBİLME YETENEĞİNİN GELİŞTİRİLMESİDİR. – KEMAL SAYAR,

 

 Psikoterapi eğitimi almış terapistlerin farklı terapi yöntemleri kullanılarak yaptıkları müdahaledir.  –EAP

 

2) Terapi çeşitleri / hizmetleri

Bireysel terapi

Evlilik terapisi

Aile terapisi

Çocuk terapisi

Grup terapisi (Kendi kendine yardım grupları)

Online terapi

 

3) Terapi yöntemleri / yaklaşımları

Psikodinamik yaklaşım

Bu yaklaşıma ait başlıca terapi metodları şunlardır:

 

Bireysel Psikoloji – Alfred Adler

Analitik Psikoloji – Carl Jung

Benlik Psikolojisi – Heinz Kohut

Lacan’ın Psikanalizi – Jacques Lacan

Kişilerarası Psikanaliz – Harry Stack Sulliven

…

Bilişsel davranışçı terapi

Davranışçı terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Rasyonel Duygusal Davranış Terapisi

Kabul ve Kararlılık Terapisi

Farkındalık Odaklı Bilişsel Terapi

Şema Terapi

…

Varoluşçu/ Hümanistik yaklaşım

Kişi Merkezli Terapi – Carl Rogers

Gestalt Terapi – Fritz Perls

Psikodrama – Jacob L. Moreno

Varoluşçu terapiler

Transpersonal Psikoterapi

…

Sistemik aile terapisi

Yaşantısal aile terapisi / Dönüşümsel aile terapisi – Virgia Satir

Yapısal aile terapisi – Salvador Minuchin

Stratejik aile terapisi – Jay Haley ve Selvini Palazzo

Sistem dizim yöntemi (Kuşaklararası aile terapisi) – Bert Hellinger

Öyküsel Terapi / Narrative Terapi – Michael White – David Epson

Kısa süreli çözüm odaklı terapi – Steve De Shazer

…

* İlk üç terapi yaklaşımı konusunda büyük ölçüde görüş birliği söz konusudur. Fakat özellikle post modern terapi metodlarının kategorilere ayrılması konusunda çok farklı sınıflandırmalarla karşılaşabilirsiniz.

 

4) Psikoterapi’nin yardımcı olabileceği durumlar

Yetişkinleri psikoterapiye yönlendiren nedenler

Kaygı, endişeler

Hayat krizleri: Göç, boşanma, intihar eğilimi, ayrılık, kaza, yas

Depresyon

Psikosomatik rahatsızlıklar

Madde bağımlılıkları

Takıntı hastalıkları

Saldırganlık

Yakınlık ve cinsellik

Yabancılaşma duygusu

Varoluşsal krizler

Kendini keşfetme

Eş ve aile anlaşmazlıkları

Çocuk eğitimi ve çocuk gelişimi ile ilgili sorular

Ebeveynlik ile ilgili problemler

Yaşlanma

Topluma uyum sağlama güçlükleri

Çocukları psikoterapiye yönlendiren nedenler

Çocukları psikoterapiye sıklıkla sosyal güvenlik uzmanları, okulda görev yapan psikolojik danışmanlar, pedagoglar ve öğretmenleri yönlendirir.

 

Okulda zorlanma, kaygı, başarısızlık

Davranışsal problemler

Gelişim geriliği

Ergenlik krizleri

Çocuklarda görülen psikolojik rahatsızlıklar: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu DEHB, otizm…

Sosyal olarak güvensizlik

!!! Bazen psikoterapiye belli bir nedenle başlansa bile süreç içerisinde odak noktası değişebilir.

İlginizi çekebilir: Psikolojik hastalıklar

 

5) Psikoterapi’nin amaçları

Psikoterapi psikolojik hastalıklar, psikososyal ve psikosomatik şikayetlerin üstesinden gelmeyi hedefler. Psikoterapi bireyde davranış ve tutum değişiklikleri, öz farkındalık, gelişim ve olgunlaşma sağlayabilir.

 

Psikolojik hastalık belirtilerinin, psikosomatik tepkilerin ortadan kaldırılması ya da azaltılması

Duygusal rahatlama, duygusal karışıklıkların üstesinden gelme

Davranış bozuklukların düzeltilmesi

Tutum değişikliği

Bireysel olgunluk kazanımı, öz farkındalık, kendini keşfetme

İlişkilerin yeniden gözden geçirilmesi

Psikolojik kaynaklar elde etme, başa çıkma metotlarının geliştirilmesi

Karar verebilmek. Örneğin; boşanma süreci, kariyer seçimi…

Birçok danışan psikoterapistleriyle kendilerini, iç dünyalarını ve ilişkilerini daha iyi tanıma yolculuğuna çıkmaktan mutluluk duyarlar.

PSİKOTERAPİNİN AMACI İNSANLARI ÖZGÜRLEŞTİRMEKTİR. – ROLLO MAY

 

!!! Uygulanan terapi yöntemi de terapi amaçları üzerinde etkili olur.

 

Psikodinamik yaklaşımda hedeflerden birisi “açığa çıkarmaktır” (bilinç dışında yatan çatışmaları). Açığa çıkarılan bastırılmış meteryalle çalışılır, üstesinden gelinir.

Bilişsel davranışçı terapide amaç bireyin uyumlu olmayan davranış ve düşüncelerini daha uyumlu hale getirmek olabilir.

Hümanist yaklaşım bireyin “uyumlu” (içten, otantik) olabilmesini hedefler. Duygularının daha fazla farkında varabilmesi ve yaşayabilmesi. Bulgularının üstesinden gelmekten ziyade gelişmesi, büyümesi ve kendisini gerçekleştirmesidir..

Sistemik aile terapisi aile bireylerinin birbirine yardımcı olabilmelerine yardımcı olmayı hedeflemektedir. İnsanlara problemleri hakkında farklı perspektifler kazandırmayı amaçlar. Kişilerin yeni psikolojik kaynaklar elde etmeleri ve ayatta iyi problem çözücüler olmaları da hedeflerindendir.

Psikoterapi ile ilgili başlıca önyargılar

Psikoterapistler tavsiye verirler.

Psikoterapistler fikirlerinizi değiştirmeye çalışırlar.

Psikoterapistlere her şeyi anlatmak gerekiyor.

 

6) Psikoterapinin faydaları

Psikoterapi insanlara düzelme ve mutlu olma umudu verir.

Psikoterapi uygulanan hastaların, hiç tedavi görmeyen ve plasebo alan hastalara göre daha iyi konumda olduğu görülmüştür. (Smith, Glass & Miller, 1980).

Terapi iş fonksiyonlarını artırır. Maliyet etkinliği sağlar.

Psikoterapi sayesinde psikiyatride geçirilen süre azalır. Psikiyatrik ilaçlara olan bağımlılık ve gereksiz ameliyatlı tedaviler azalır. (Dixon-Gordon, Turner, & Chapman, 2011; Lazar & Gabbard, 1997).

Psikoterapi uygulamalarını da içine alan ruh sağlığı çalışmalarının genel sağlık harcamalarını azalttığı görülmüştür. (Alexander, Arnkoff, & Glass, 2010; Felker, et al., 2004; Roy-Byrne, et al, 2003).

Psikoterapinin etkinliği farklı yaş gruplarında, sosyo-ekonomik statü ve kültürlerde bulunan insanlar üzerinde gözlemlenmiştir.

İNSANLAR PSİKOTERAPİYE GENELLİKLE BAŞKALARINI DEĞİŞTİRMEK İÇİN GELİR. OYSAKİ SADECE KENDİLERİNİ DEĞİŞTİREBİLİRLER.

 

7) Psikoterapi mi, ilaç mı?

İlaç

Kimi hastalar sadece ilaç almakla yetinir. Psikoterapiye ulaşamazlar. Ya da terapiyi tercih etmezler.

 

Özellikle psikozlu hastalıkların tedavisinde sıklıkla sadece ilaç kullanılır. Oysaki bu hastaların ve ailelerinin yaşadıkları güçlüklerle baş edebilmek için psikolojik desteğe de ihtiyaçları olur.

 

Giderek anti-depresan ilaçların kullanımda ciddi artış gözlemliyoruz. Gözleri ilaçtan başkasını görmeyen hastalar olabiliyor.

 

 

İNSANLAR ARTIK GÜNDELİK HAYATIN GETİRDİĞİ SIKINTILARI, KAYGILARI; KİŞİLİĞİN GELİŞMESİ, OLGUNLAŞMASI İÇİN BİR VESİLE OLARAK GÖRMEK YERİNE, BİR AN ÖNCE BUNDAN KURTULMA İSTEĞİYLE HAREKET EDİYORLAR. TAHAMMÜLSÜZLÜKTEN, DAYANIKSIZLIKTAN, “YAZ ANTİDEPRESANI DA GİDELİM” DİYORLAR. OYSA TAHAMMÜL GÜCÜ OLMAYANIN DEĞİŞTİRME GÜCÜ DE OLAMAZ. – CENGİZ GÜLEÇ, METAFORLA SAADET OLMAZ KİTABINDAN

 

Bireyin yaşamında hiçbir şeyi değiştirmeyerek sadece ilaçlardan medet umması çok gerçekçi değildir. Bulgular üzerinde etkili olabilen ilaçlar bireyin problemlerinin kaynağını ortadan kaldıramaz. İlişki problemleri, çatışma problemleri üzerinde etkili olmakta aciz kalır. Danışan geçici olarak rahatlama yaşasa da uzun süreli etki için yaşamını gözden geçirmelidir.

 

GÜNÜMÜZDE RUHA ADETA MAKYAJ YAPAN İLAÇ TEDAVİLERİNİN GELİŞMESİ, PSİKOTERAPÖTİK SÜRECİN ÖNEMİNİ AZALTIYOR. – KEMAL SAYAR, KÜLTÜREL BİR ELEŞTİRİ KİTABINDAN

 

Psikoterapi

Bazıları psikoterapiyi, yan etkilerinden dolayı psikiyatrik ilaçlara tercih eder (Deacon & Abramowitz, 2005; Paris, 2008).

 

Psikoterapi insanların davranışlarında, ilişkilerinde, yaşama bakışlarında, kişilik gelişimlerinde değişiklikler getirebilir. Böylelikle uzun vadede ilaçla tedavi olan hastalara göre daha faydalı olabilir.

 

Buna karşın kimi danışanlar ne kadar terapi alsalar da biyolojik olarak psikolojik rahatsızlıklara karşı eğilimli olabilirler. Ayrıca bazı hastalıklarla sadece psikoterapi yeterli olmayabilir.

 

İlaç ve psikoterapi eş zamanlı olarak

Birçok danışan ise aynı anda hem ilaç kullanır, hem de psikoterapi görürler.

 

İlaç alımı psikoterapiyi mümkün de kılabilir. Zira aşırı kaygıları olan danışanlar gibi bazı hastalarla ilaç almadan terapi yapmak oldukça güç ya da imkansızdır.

 

Ruh sağlığı uzmanları ilacı hastanın akut olduğu dönemlerde tercih ederler. İlaçlarla stabilize olan danışan, psikoterapi için hazır hale gelir. Bu bir süre alçılı ayakla yürümek gibidir.

 

Yapılan araştırmalar aynı anda ilaç ve psikoterapi tedavisi gören danışanların daha kısa sürede ilerleme katettiklerini göstermiştir.

 

⇒ Psikoterapi uzun vadede psikiyatrik ilaçlardan daha etkili olduğuna dair bulgular da elde edilmiştir. (Cuijpers, et al., 2010; Pyne, et al., 2005).

 

Yalnızca psikoterapi, yalnızca ilaç tedavisi ya da her ikisi birden olabilir. Bu tercihlerden hangisinin, hangi hasta için en doğrusu olduğu konusunda görüş birliği bulunmamaktadır. Kimi uzmanlar her ikisinin bir arada daha etkili olacağına inanır. Kimileri ilaçları gereksiz ya da zararlı bulabilmektedir. Kimi uzmanlar da psikoterapinin etkinliğine kuşkuyla bakar.

 

İlaç ve psikoterapiye alternatifler, tamamlayıcılar

Elbette bu yazıda psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde yalnızca psikoterapi ve ilaç tedavisinin uygulandığını iddia edemeyiz.

 

Meditasyon, sosyal ve manevi destek gibi birçok farklı şekilde hastanın tedavisi daha etkin hale getirilebilir.

 

Bilimsel çalışmalarda farklı çabaların da etkileri gözlemlenmiştir. Örneğin; günlük düzenli yürüyüşlerin depresyon tedavisindeki olumlu etkisi ortaya konmuştur.

 

Kişilere en iyi gelen, etkisi psikolojik çalışmalarda görülen sosyal destektir. Kısa süreli ve bireyin kendi tercih ettiği yalnızlık kimi durumlarda yapıcı olabilir. Fakat, birçok zaman psikolojik hastalıklara davetiye çıkarır.

 

8) Psikoterapist kimdir?

Psikoterapi bu konuda eğitim almış psikoterapistlerin yanında güvenli bir şekilde yapılır.

 

Ülkemizde psikiyatr ve psikologların bir kısmı kendilerini psikoterapi alanında geliştirerek danışanlarına psikoterapi hizmeti sunarlar.

 

Psikiyatr ilaç tedavisi uygular, psikolog konuşma tedavisi demek oldukça indirgemeci bir yaklaşımdır. Zira ister psikolog olsun, ister psikiyatr olsun, psikoterapi alanında temelleri olsa da ayrıca kendilerini psikoterapi eğitimleri ile geliştirerek psikoterapi hizmeti sunarlar. Nitekim birçok psikiyatr bu alana büyük katkılarda bulunmuştur. Bunları göz ardı edemeyiz.

 

Benzer şekilde psikolog ilaç yazamayan uzmandır görüşü de oldukça indirgemeci farklı bir bakış açısıdır. Psikologlar insan davranışları alanında eğitim almış bilim insanlarıdır.

 

Psikoterapi hizmetini Türkiye’de genellikle psikiyatri, psikoloji ve psikolojik danışmanlık gibi alanlarda üniversite eğitimleri alan uzmanlar yaparlar. Değişik ülkelerde farklı uygulamalar görülebilmektedir. Özlemi duyulan uygulama ruh sağlığının farklı alanlarında uzmanlaşmış meslektaşlarımızla birlikte uyum içinde çalışabilmektir.

 

İlginizi çekebilir: Psikoterapist nasıl olunur?

Psikoterapi nasıl yapılır?

9) İlk psikoterapi seansı

Psikoterapi süreci hakkında bilgilendirme

Birçok danışanın psikoterapi nedir konusunda aydınlatılmaları gerekir.

 

Yapılan konuşmanın mahremiyetinin korunması

Psikoterapi seanslarının sıklığı ve nihai olarak da terapinin süresi

Psikoterapi için ödenecek olan ücret ve ödeme şekli

Psikoterapi seanslarının gerekli olduğu durumlarda nasıl iptal edilebileceği

Psikoterapide amaç belirleme

İlk psikoterapi seansının odak noktası danışanın amaçlarını belirlemek ve ileriki seanslar için bir yol haritası oluşturmaktır.

Danışanı psikoterapiye getiren nedenler; psikolojik hastalıklar, krizler, aile çatışmaları vb.

Danışanın ve yakınlarının psikoterapiden beklentileri.

Terapi çeşitlerinden hangisinin uygulanacağı; bireysel terapi, evlilik terapisi, aile terapisi vb.

Birçok danışan belirli bir psikoterapist ile birlikte çalışıp çalışamayacağına ilk psikoterapi seansı sonrasında karar verir.

Yanınıza alabilecekleriniz; sevk notları, kullandığınız psikiyatrik ilaçların adları, not kağıdı ve ajanda.

İlginizi çekebilir: İlk psikoterapi seansında sorulan sorular

10) Psikoterapide konuşulan temalar

Terapide esasen konuşulamayacak konu yoktur. Bireyin yaş grubuna, amaçlarına, kişisel farklılıkları bağlı olarak yaşanacak olan terapi seansı değişiklik gösterir.

 

Sizi ilgilendiren güncel konularınız konuşulur. Konuyla alakalı kişisel geçmişiniz de göz önüne alınır. Bir önceki psikoterapi seansından edindiğiniz öz farkındalık (içgörüler) ve sonrasında ki gelişiminiz birlikte değerlendirilir.

 

Kimi danışanlarla psikoterapötik çalışmaya hemen onları endişelendiren sorunlar hakkında konuşarak başlanılabilir. Bu özellikle kriz müdahalelerinde söz konusudur.

 

Psikoterapistlerin sorularına örnekler

Daha önce hiç psikoterapi gördünüz mü?

Psikoterapiye gelmeye nasıl karar verdiniz?

Sizi buraya getiren problemler nelerdir?

Bu problemleri kendi bakış açınızdan nasıl tarif edersiniz? (ya da başkalarının bakış açısından)

Kişisel geçmişiniz ve aktüel yaşam durumunuz nasıl?

Psikoterapiden neler bekliyorsunuz?

Problemleriniz çözüldüğünde hayatınızda nasıl bir tablo görüyorsunuz?

Şimdiye kadar yaşadığınız sıkıntıların üstesinden gelmek için neler yaptınız?

Problemlerinizle baş etme konusunda, şimdiye kadar neler işe yaradı? Neler size yardımcı olamadı?

Psikoterapinin tam olarak nasıl işlediğini merak ediyorsanız, bir seansın transkripsiyonunu (danışan ve terapist arasında geçen konuşmayı yazılı olarak) hazırladım. Carl Rogers ile Gloria: Seans transkripsiyonu – Türkçe çevirisi

 

11) Psikoterapi sürecine kimler katılır?

Ailenizi ya da arkadaşlarınızı belirli seanslar için davet edebilirsiniz.

Bireysel terapi olarak başlayan süreç aile ya da çift terapisine dönüşebilir.

Özellikle çocuk terapisi sürecine aileler, öğretmenleri ve arkadaşlar da dahil olabilir. Psikoterapist öğretmen ya da bakıcıyla yüz yüze ya da telefon ile görüşebilir. Böyle bir işbirliği terapi sürecinin daha etkili olmasını sağlayabilir.

Danışanın ihtiyaçlarının yanı sıra terapistin tercihleri ve uyguladığı terapi yöntemi de etkili olur terapiye kimlerin katılacağını belirlerken. Psikodinamik yaklaşım genellikle bireysel olarak gerçekleşirken, sistemik aile terapisinde sıklıkla evlilik ve aile terapileri uygulanır.

 

12) Psikoterapi ne kadar sürer?

Psikoterapi seansların uzunluğu

Bireysel terapi seansları çoğunlukla elli dakika sürer.

Evlilik terapisi, aile terapisi ve grup terapisi genellikle çifte seans sürer. Çifte seanslar bir buçuk saat ya da bir saat kırk dakika sürebilir.

İlk terapi seansı çifte seans olabilir. Danışanla psikoterapistin tanışması, terapi süreci hakkında bilgilendirilmesi, ve amaçların belirlenmesi vakit alır.

Psikoterapi seans aralıkları

Bireysel terapi, çocuk terapisi ve grup terapisi çoğunlukla haftada bir gerçekleşir.

Evlilik terapisi ve aile terapisi genellikle iki haftada bir olur.

Benim uygulamam şu. Danışanın kriz dönemlerinde haftada bir seans olarak terapiye başlıyorum. Giderek danışan stabilize olduktan sonra iki haftada bir devam ediyorum sürece. Elbette danışanların dönem dönem ihtiyaçları farklılık gösterebilir.

Psikoterapi toplam seans sayısı

Psikoterapi ihtiyaç duyulduğu ve birlikte belirlenen terapi hedeflerine ulaşıncaya kadar devam eder. Birçok terapist bunun için 8 – 20 seans arası önerir. Amerikada yapılan bir araştırma hastaların yarısından fazlasının 8 seans sonunda psikoterapiyi bıraktığını ortaya koydu. Aynı araştırmaya göre ortalama seans sayısı 4’tür. Bu birçok danışanın terapiyi erken bıraktığını gösteriyor.

Psikolojik hastalıklar uzun sürede oluşur. Aynı şekilde tedavileri de uzun sürebilir. Bu kimileri için birkaç seans, kimileri içinse aylarca sürebilir.

Terapi yöntemleri de psikoterapinin uzunluğunda belirleyicidir.

 

İç çatışmaları ortadan kaldırmayı ve kişilik gelişimini hedefleyen psikodinamik yaklaşım uzun süre gerektirir. Günümüzde kısa dönemli psikodinamik psikoterapi de uygulanmaktadır.

Çözüm odaklı ve davranış değişikliklerini hedef alan psikoterapi yöntemleri daha kısadır. Örneğin, sistemik aile terapisi nadiren yirmi seansın üzerinde olur.

13) Psikoterapi sürecini sonlandırma

Psikoterapide gönüllülük esastır. Danışanlar istedikleri vakit terapiye son verebilirler.

Terapiyi sonlandırmaya terapist ve danışanın birlikte karar vermesi ideal olur. Bu her zaman mümkün olmayabilir.

Psikoterapi süreci, hayatınıza etkisi ve terapiyle ilgili diğer fikir ve geri dönüşümleriniz psikoterapiyi sonlandırmada belirleyici unsur oluştururlar.

Psikoterapi etiği, terapistlerle hastalarının psikoterapi dışında olan ilişkilerine izin vermez. Yine de birçok danışan terapiden sonra arkadaş olmak ister terapistiyle. Bu doğru değildir. Son psikoterapi seansları danışanları bu ayrılığa hazırlamalıdır.

Son psikoterapi seanslarının temaları

Bulguların tekrar etmesi durumlarında danışan neler yapabilir.

Kazanılan psikolojik kaynaklar. Danışana güç veren, kendini kötü hissettiği durumlarda ona iyi gelen şeyler nelerdir? Bu kaynaklar nasıl korunabilir ve geliştirebilir?

Yeni yaşam hedefleri bina etme psikoterapi sonrası için.

Danışanlar geri bildirimlerde bulunur.

Kendisine psikoterapi seansı boyunca hangi soruların, hangi müdahalelerin iyi geldiğini ya da yardımcı olmadığını dile getirirler.

Bu şekilde danışan aktif duruma geçer. Benzer problemleri yaşayan insanlara dolaylı olarak yardım edebilme şansına kavuşur.

Geri bildirim psikoterapistin mesleki gelişimi için de yol gösterir.

14) Psikoterapi seanslarının etkinliğini artırma

Psikoterapinin amacı seanstaki kazanımlarınızı günlük hayatınıza uygulayabilmenizdir. Hem psikoterapi seansları sırasında, hem de seans aralarında aktif olmanız oldukça önemli.

Danışanlar seans aralarında konuşulan konular üzerinde düşünürler.

Kendilerini gözlemler, iç görüler kazanırlar.

Küçük denemeler yapar adımlar atarlar.

Yakınlarıyla bu konular üzerine konuşarak onları da terapi sürecine dahil edebilirler.

15) Etik ilkeler

Psikoterapi de hangi etik kurallarının geçerli olacağına meslek örgütleri ve ülkedeki yasalar karar verir. Her ülkede farklılık göstermekle birlikte psikoterapide temel olan etik esaslar şunlardır,

 

Psikoterapistler, psikoterapi ilişkisi dışında hastalarıyla farklı ilişkilere giremezler.

Psikoterapistlerin danışanlarıyla her türlü cinsel ilişkisi yasaktır. Hastanın rızası bile olsa, istismar olarak kabul edilir. Yaşadıkları özellikle de cinsel travmalar nedeniyle danışanların kendisi bu konuda sağlıklı kararlar veremiyor da olabilir.

Hastanın bilgisi ve izni olmadan üçüncü şahıs ve kurumlarla bilgi alış verişi yapamaz.

Psikoterapist gerekli gördüğünde hastasını sağlık kuruluşuna gitmesi konusunda bilgilendirir.

Psikoterapist danışanının ihtiyacının kalmadığını fark ettiğinde hastasını bilgilendirir. Hastasında psikoterapi bağımlılığı ortaya çıkmadan terapiyi sonlandırmaya gayret gösterir.

Psikoterapistler ve hastaları arasında hiçbir suretle (cinsel yönelim, ırk, yaş, politik görüş gibi nedenlerle) ayrım yapamazlar.

16) Psikoterapi ücretleri

Standart bir psikoterapi ücretinden bahsetmek çok güç. Psikologlar facebook grubunda yapmış olduğum bir ankette meslektaşlarıma hangi ücret aralığının danışanlar ve terapistler için makul olduğunu sordum. En çok tercih edilen yanıt 200-550 TL ve 250-400 TL arası oldu.

 

Ücretsiz psikolojik destek sağlayan kurumlardan bazıları ise şunlar;

 

Tıp fakültelerinin ve devlet hastanelerinin bir kısmı

Toplum Sağlığı Merkezleri

Rehberlik Araştırma Merkezleri

Halk Sağlığı Merkezleri

Toplum Ruh Sağlığı Merkezleri

Sosyal Hizmet Merkezlerinde

Bazı belediyelerde

17) Psikoterapi hizmeti verilen mekanlar

Özel ofislerde psikoterapi

Televizyonlarda psikoterapi ofisleri genellikle gösterişli alanlar olarak gösterilirler. Deri koltuklar, kitaplıklar, resimler ve diğer sanat eserleri bulunur. Lüks ofisleri kiralayan terapistler bunu talep ettikleri ücretlere yansıtır.

 

Odanın düzenlenmesinde terapi yöntemleri de etkili olur. Örneğin, psikanaliz uygulayan terapistlerin odalarında koltukların haricinde kanepe de bulunur.

Psikoterapi Merkezleri

Psikoterapi merkezleri birden fazla ruh sağlığı uzmanının bir araya gelerek oluşturdukları merkezlerdir. Bu merkezlerdeki psikoterapist, klinik psikolog ve psikiyatrlar farklı alanlarda uzmanlaşabilir.

 

Sosyal kurumlarda psikoterapi

Birçok farklı sosyal kurumda gerçekleşebilir psikoterapi

 

Huzur evleri

Çocuk koruma

Ceza infaz kurumları

Kadın sığınma evleri

Mülteci kampları

Bu kuruluşların genellikle sürekli bir psikoterapi odaları yoktur. Psikoterapistler bu topluluklarda kalan bireylerin odalarını ziyaret edebilirler. Farklı sosyal odalar geçici olarak bu hizmet için de kullanılabilir. Böyle durumlarda psikoterapistin yaratıcılık göstermesi ve hazırlık yapması gerekir.

 

Mahremiyet. Ortak yaşanılan bu tarz kurumlarda mahremiyeti korumak güçtür.

Danışanlardan birkaçının memnun kalması durumunda diğerleri de psikoterapiye ilgi duyabilirler.

Danışanların yanına gidiyor olmak dezavantajlı gruplara da bu hizmetlerin götürülmesini sağlar.

Evlerde psikoterapi

Psikoterapistler genellikle hastalarının evlerinde psikoterapi yapmak istemezler. Buna istisna olan birkaç durum vardır.

 

Dışarı çıkma korkusu olan hastalar.

Fiziksel engeli olan, kronik hasta veya çok yaşlı olan danışanlar. Bu durumlarda online terapi uygulamalarıda yapılabilir.

Psikolojik kriz durumları. Örneğin; psikoterapistin danışanının hayatından endişe etmesi gibi.

Belirli bir sosyal organizasyon tarafından bunun için görevlendirilmiş psikoterapistler.

Çocuk koruma programına alınan aileler. Psikoterapist evlerini ziyaret ettiği ailelere sorunların gerçekleştiği yerde değişiklikler yapmaları konusunda yardımcı olurlar.

++ Terapi hizmeti danışanların evlerine taşınınca, psikoterapistle danışan arasındaki güven ve işbirliği daha hızlı kurulabilir. Çünkü birey kendi evinde olmanın verdiği rahatlığı yaşar.

 

– – Evde yapılan terapilerde danışanlar diğer aile bireylerinin yanında rahat etmeyebilirler. Diğerleri ve evcil hayvanlar nedeniyle terapiye yoğunlaşmak da zorluk yaşayabilirler. Psikoterapist evde içinde bulunduğu roldeyken güç durumda kalacağı şeylere şahit olabilir. Örneğin; çocuklara kötü davranılması gibi

 

#eskişehirpsikoterapi  #psikoloterapi #eskişehir #psikologilkerkucuk