Mindfulness - Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi Eskişehir Psikolog

Mindfulness - Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi

Mindfulness, hissettiklerimizi bastırmamakla birlikte kendimize, üzüntümüzle olan ilişkimizi değiştirme fırsatı verir. Duygusal netliği arttırarak günlük hayatın içinde savrulmadan yaşamaya yardımcı olur.

Mindfulness dikkatimizi tarafsız ve nazik bir şekilde yönetme becerisidir. Nefesimiz, vücudumuz, hislerimiz, duygularımız, düşüncelerimiz ve günlük hayat içindeki davranışlarımızın farkında olmak ve bunları yargılamadan nazik bir şekilde gözlemleyebilmek demektir.


ESKİŞEHİR PSİKOLOG İLKER KÜÇÜK PSİKOLOJİ PEDAGOJİ PSİKOTERAPİ AİLE DANIŞMANLIĞI

#psikolog #mindfulness #psikoloji #psikoterapi #ailedanışmanlığı #aileterapisi #eskisehirpsikolog #eskisehirpedagog #eskişehir #eskisehir #psikiyatri #bosanma #cocukpsikologu #eskisehirdiyetisyen #eskisehiranneleri #pedagog #pedagoji #osmangaziüniversitesi #anadoluüniversitesi #kadınerkekiliskileri #iliskiterapisi #hipnoz #psikologilkerkucuk #depresyon #anksiyete #takıntı #panikatak #felsefe #eskisehirpsikologlar
Uzman Psikolog İlker KÜÇÜK Eskişehir Psikoloji Pedagoji Psikoterapi Aile Danışmanlığı Eskişehir'de en iyi hizmet anlayışıyla size en yakın psikolog, pedagog, aile danışmanlığı, çocuk ve ergen psikolojisi, psikoterapi, cinsel terapi, hipnoz, koçluk, kurumsal danışmanlık.

Yorumlar

Yorum Gönder

Uzman Psikolog İlker KÜÇÜK Eskişehir Psikoloji Pedagoji Psikoterapi Aile Danışmanlığı

ESKİŞEHİR PSİKOLOG FİYATLARI VE ESKİŞEHİR PSİKOTERAPİ SEANS ÜCRETLERİ PSİKOLOG İLKER KÜÇÜK

Resim
ESKİŞEHİR PSİKOLOG FİYATLARI VE ESKİŞEHİR PSİKOTERAPİ SEANS ÜCRETLERİ PSİKOLOG İLKER KÜÇÜK Eskişehir’de çoğu kişinin; psikoloğa gitmeden önce kafasında merak ettiği bazı sorular vardır. Örneğin; seans ücreti ne kadar, bütçeme uyuyor mu, kaç seans sürecek… gibi sorular oluşacaktır. Fakat bu sorulardan önce dikkat etmeniz gereken önemli bir nokta daha var. Son zamanlarda psikolog olmayıp, psikolog olduğunu iddia eden sahte psikologların sayısı hayli artmış durumda. Bu sebepten ötürü gideceğiniz psikoloğun mezun olduğu bölümü, aldığı eğitimleri araştırmakta sizin verimli bir süreç geçirmeniz için dikkat edilmesi gereken bir unsur. Eskişehir’de Özel Kliniklerde ki Psikolog Seans Ücretleri ESKİŞEHİR’de kliniğe sahip psikologların seans ücretleri bulunduğu lokasyona, aldığı eğitimlere, tanınmışlık düzeyine göre değişkenlik göstermektedir. Tepebaşı’nda kliniği olan bir psikolog ile Odunpazarı’nda bulunan bir psikoloğun seans ücretleri aynı olmayacaktır. Ortalama bir fiyat söyleyece
Read more »

Ankara’da Psikolog Arayanlara Tavsiyeler Ve Ankara’da Psikolog Ücretleri

Resim
Ankara’da Psikolog Arayanlara Tavsiyeler Ve Ankara’da Psikolog Ücretleri Psikolog kelimesi internette en çok aranan kelimelerin başında gelmektedir. “ psikolog ”, “ psikolog ankara ”, “ ankara psikolog ” gibi kelimelerle arama yaparak psikolojik yardım uzmanlığına ihtiyaç hisseden kişiler için bazı bilgiler yararlı olacaktır.  “ Ankara’da Psikolog arıyorum ” diyerek arama yapan birisi aynı zamanda hangi konu hakkında psikolojik yardım alacağı konusunu da netleştirmelidir. Çünkü bir psikolog tüm ihtiyaçlara karşılık veremeyebilecektir. Psikolog, temel bir bilim olan psikoloji alanında öğrenim gören ve bu öğrenim sonucunda da psikolog unvanını alan kişidir. Lisans öğrenimini bitiren bir psikolog temel bir yetkinliğe sahip olabilir. Fakat sonrası için, belirli bir alanda uzmanlık yapması ve özel eğitimlerle bu yetkinliğini desteklemesi gerekmektedir. Bu süreçleri tamamladıktan sonra ihtiyaçlarınıza yönelik hizmetleri daha sağlıklı şekilde sunabilecektir. Yardım almayı düşündüğ
Read more »

İletişim Bilgileri

Resim
http://www.ankarapsikologlar.com/ GSM / WhatsApp:            0 532 624 04 99 Kızılırmak Mahallesi, Muhsin Yazıcıoğlu Cd. 31/32 Çukurambar  06510  Çankaya/Ankara Ankara 'da en iyi hizmet anlayışıyla size en yakın psikolog olarak; psikolojik danışmanlık, psikoterapi, pedagojik danışmanlık, çocuk ve ergen psikolojisi, aile danışmanlığı, cinsel terapi, hipnoz terapisi alanlarında hizmet vermekteyiz.
Read more »

OYUN TERAPİSİ - ANKARA PSİKOLOG PEDAGOG ÇOCUK PSİKOLOGU

Resim
OYUN TERAPİSİ - ANKARA PSİKOLOG PEDAGOG ÇOCUK PSİKOLOGU  Söz konusu çocuklar olunca en doğal ve kendilerini rahat ifade edebildikleri ortam, yani oyunlarıdır. Oyun ve oyuncaklar aracılığı ile çocukların ihtiyaçlarını ifade etmelerine yoğunlaşan özel işleve oyun terapisi denir. Güvenli bir ortam yaratan eğitimli bir oyun terapisti ile çocuklar istedikleri gibi oynamaya cesaretlendirilirler. Bu işlevde çocukların duygusal problemlerini ifade etmelerine yönelik çok çeşitli oyuncaklar çocuklara sunulmuştur. Çocuklar; sanat, kum, hayal gücü gibi oyun terapisinin çeşitli araçlarını kullanarak kendilerini ifade etme şansına sahip olurlar.  Oyun terapisi,  travmatik deneyimler geçiren çocukların duygularına ulaşmayı sağlar. Bunlara nasıl mücadele edeceklerini öğretir. En çok uygulanan teknik rol oyunlarıdır. 6 yaşından büyük çocuklarda konuşma da yapılır. Oyun materyalleri: kuklalar, oyun evleri, minyatür tiyatrolar, oyun hamurları, kâğıt ve renkli kalemler. Zor deneyimler ve duruml
Read more »

ÇOCUK RUHSAL BOZUKLUKLARI

Resim
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE Bu bozukluk aşırı hareketlilik ve ataklık gibi belirtilerle karakterizedir. Genellikle 7 yaşın altında başlar. Bozukluğun belirtileri en az 6 ay sürmedikçe bu tanı konmamalıdır. Aşırı hareketlilik genellikle çocuk yürümeye başlayınca ortaya çıkar ve giderek artar. Belirli bir amaca yönelik olmayan ve başkalarını da rahatsız eden hareketliliğin yanı sıra el, kol ve beden hareketlerindeki yetersizlikler dikkat çekicidir. Konsantre olmakta yani dikkatlerini belirli bir noktaya yoğunlaştırmakta zorluk çeken bu çocuklar, zekaları normal olduğu halde öğrenme güçlüğü çekerler. Okul başarılarındaki düşüklük ailenin ve öğretmenin dikkatini çeker. Bu çocukların engellenme eşikleri çok düşüktür yani istedikleri anında yapılmazsa, çok tepki verirler.Bozukluğun nedeni kesin olarak aydınlatılmış olmamakla birlikte, beyinde hafif düzeyde bir zedelenmenin bozukluğa yatkınlık oluşturduğu ve çocukluk çağı streslerinin tetiği çeken faktör olduğu sanılmaktadır. Tedavi
Read more »

ANKARA'DA ÇOCUK PSİKOLOGU, PEDAGOG VE PSİKOTERAPİ

Resim
Ankara'da Çocuk Psikologu, Pedagog ve Psikoterapi Danışmanlık Hizmetleri; Okul öncesi ve okul döneminde bulunan çocukların, içinde bulundukları gelişim döneminin özelliklerine bağlı olarak ya da aile ve sosyal çevreleri ile olan etkileşimleri sonucu oluşan, psikolojik,  duygusal, sosyal,  gelişimsel ve davranışsal sorunlarının, öncelikle çocuk ve aile eksenli, gerekli durumlarda sosyal çevre ve okul işbirliği sağlanarak çözümlenmesi amaçlanmaktadır. Ankara'da en iyi hizmet anlayışıyla size en yakın psikolog olarak ; psikolojik danışmanlık, psikoterapi, pedagojik danışmanlık, çocuk ve ergen psikolojisi, aile danışmanlığı, cinsel terapi, hipnoz terapisi alanlarında hizmet vermekteyiz. Ankara'da Çocuk Psikologu, Pedagog ve Psikoterapi Çalışma Alanlarımız; Depresyon Çekingenlik, Utangaçlık ve Sosyal Fobi Korku, Kaygı ve Kaçınmalar Öfkeli, Hırçın ve Saldırgan Tutumlar Boşanma, Ebeveyn Kaybı ve Diğer Travmatik Yaşam Olayları Kardeş ve Akra
Read more »

ERGENLER İÇİN PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK VE PSİKOTERAPİ

Resim
Ergenlik döneminin doğal özelliklerine bağlı yaşanan sorunları çözmeye yardımcı, bireysel beceri ve özgüven geliştirici, aile ve akran ilişkilerini düzenleyici, okul performanslarını destekleyici, öncelikle ergen ve ailesi, gerekli durumlarda sosyal çevre ve okul işbirliği sağlanarak bireysel, aile ve grup odaklı hizmetler sunulmaktadır. Ergenlerle Çalışma Alanlarımız; ·           Depresyon ·           Sosyal Fobi ve Çekingenlik ·           Korku ve Kaçınmalar ·           Öfkeli ve Saldırgan Tutumlar ·           Boşanma, Ebeveyn Kaybı ve Diğer Travmatik Yaşam Olayları ·           Uyku, Yeme Sorunları ·           Obsesif Kompulsif Bozukluk ·           Travma Sonrası Stres Bozukluğu ·           Ergen ve Aile İletişim Sorunları ·           Beden İmajı ile İlgili Sorunlar ·           Ergenlik ve Ergenlikte Cinsel Sorunlar ·           Kaygı ve Takıntılar ·           Sınav ve Performans Kaygısı ·           Dikkat Dağınıklığı ·           Verimli Ders Çalışma
Read more »

ESKİŞEHİR İLİŞKİ EVLİLİK VE AİLE TERAPİSİ

Resim
Eskişehir İlişki, Evlilik ve Aile Terapisi Eskişehir İlişki Uzmanı Psikolog, Eskişehir Evlilik Terapisti, Aile Danışmanı Eskişehir, Çift Terapisi ve Evlilik Terapisti Eskişehir’de evlilik ve aile terapisi uzmanı psikolog İlker Küçük çift, ilişki ve evlilik terapisi alanında destek vermektedir. Aile sorunları için profesyonel destek alma eğilimi giderek artmaktadır. Aile içi uyum sorunları, eşler arası iletişim problemleri uzman yardımı ile en sağlıklı şeklide çözümlenmektedir. Aile içi sorunlar, çiftlerde iletişim problemleri aile terapisi uzmanı yardımıyla çözülmektedir. Evlilik Terapisi Eskişehir’de merkezimizde verilmektedir. Bilgi ve Randevu için Tel: GSM: 0532 624 04 99   Aile danışmanlığı sürecinde öncelikle izlenen yolar ve aşamalar terapiye katılan eşlere detaylı olarak anlatılmaktadır. Eşlerin evlilik hedefleri belirlenmekte, daha sonra sorunlar tanımlanarak netleştirilmekte ve etkin iletişim becerileri eşlere kazandırılmaktadır. Aile terapisti eşlere so
Read more »

HAYATIN ANLAMI, AMAÇLARIMIZ, VAROLUŞSAL BOŞLUK VE FARKINDALIK

Resim
İnsan biyolojik, sosyolojik ve psikolojik bir varlıktır. Biyolojik olarak; maddesel bir yapıya sahip, dik duruşa, gelişmiş bir beyine, dil kullanarak konuşma kabiliyetine sahiptir. Sosyolojik olarak; bir ailede ve toplumda doğar, o toplum ve ailenin içinde büyür gelişir, o aile ve toplumun din, dil ve kültür gibi öğelerini öğrenir, yaşamını şekillendirir. Son olarak insan psikolojik bir varlıktır. Duygu, düşünce ve davranış gibi psikolojik süreçleri yaşar, bu süreçler birbirini etkileyerek gelişim ve değişim sağlar. Genel olarak bakıldığında insan bu üç özelliğiyle (biyolojik, sosyolojik, psikolojik) varoluş kazanır. İnsan dünyadaki birtakım şeylere anlam verebilen, anlam üretebilen tek canlıdır. İnsan rasyonelliği ve zekası sayesinde, canlıları, nesneleri ve olayları anlamlandırmış, sınıflandırmış ve kendisi için yararlı şekilde kullanmıştır. Bu yüklediğimiz anlamlar bizim bilincimizin ürünüdür. İnsan yalnız kendisinin dışındaki şeylere anlam vermez kendi varoluşuna da anlam verir.
Read more »

Uzman Psikolog İlker KÜÇÜK | Psikoloji&Pedagoji&Psikoterapi | ANKARA

Resim
Adana doğumlu olan Psikolog İlker KÜÇÜK ; ilk, orta ve lise öğrenimini yine aynı şehirde tamamladı. Mersin Üniversitesi’nde başlayan lisans eğitimi sırasında okuduğu bir kitap, psikolog olma hayaliyle Dicle Üniversitesi’ne doğru yolculuğa çıkmasını sağladı. Psikoloji lisans eğitimini 2004 yılında tamamladıktan sonra, Adana’da çocuklara ve ailelere yönelik danışmanlık merkezinde başlayan meslek hayatı farklı kamu kurumu, özel sağlık kurumu, üniversite ve kurumsal merkezlerde devam etti. Mesleki anlamda kendini geliştirmek ve lisansüstü eğitimini tamamlamak amacıyla 2010 yılından sonra Ankara’da çalışmalarını sürdürdü. Eskişehir Osmangazi Üniversitesi yüksek lisans uzmanlık çalışmasını ‘Kişiler Arası İletişimde Atılganlık ve Atılganlık Becerilerinin Geliştirilmesi’ konusunda tamamladı. Yetişkin, çocuk ve ergenlere yönelik, psikolojik danışmanlık , aile ve çift danışmanlığı , zekâ, gelişim ve kişilik testleri uygulama ve değerlendirme, bireysel, grup ve kurumsal eğitimler, ki
Read more »